반응형 식후혈당1 공복 혈당 수치 기준표로 보는 당뇨 위험 단계 공복 혈당 수치 기준표로 보는 당뇨 위험 단계공복 혈당 수치, 왜 중요한가요?공복 혈당 수치는 아침에 일어나 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정하는 혈당값으로, 우리 몸의 혈당 대사 상태를 객관적으로 보여주는 핵심 지표입니다. 이 수치는 당뇨병의 조기 진단과 예방에 매우 중요한 역할을 하며, 매년 건강검진에서도 가장 먼저 확인하는 항목 중 하나입니다.특히 공복 혈당은 장기간의 식습관, 스트레스, 수면 질, 운동량 등을 종합적으로 반영하므로, 단순 수치 이상으로 ‘생활 전반의 신호’라 볼 수 있습니다. 혈당이 높게 나온다면 당장 병원에 가지 않더라도, 일상의 조정이 필요한 상태임을 의미합니다.그렇다면, 정확히 얼마부터 ‘위험 수치’일까요? 아래 기준표를 통해 단계별로 확인해보겠습니다.공복 혈당 수치 기준표공.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
