노화 방지에 좋다는 NMN, 복용 전 반드시 알아야 할 것들
노화 방지에 좋다는 NMN, 복용 전 반드시 알아야 할 것들 NMN 보충제, 노화 속도를 늦추는 분자최근 NMN 보충제가 중장년층 사이에서 주목받고 있습니다. ‘노화 방지’, ‘에너지 회복’, ‘수명 연장’ 같은 표현이 많지만, 마케팅 문구보다는 실제로 무엇을 위한 보충제인지, 어떻게 작용하는지 이해하는 것이 먼저입니다. 특히 40대 이후 피로감이 쉽게 쌓이고, 회복력이 떨어진다고 느끼는 분들에게 NMN은 체내 NAD⁺(니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오타이드) 수치를 끌어올려주는 중요한 역할을 합니다.1. NMN이란 무엇인가?NMN(Nicotinamide Mononucleotide)은 체내 에너지 대사에 핵심적인 NAD⁺의 전구체입니다. NAD⁺는 세포 에너지 생성, DNA 복구, 항산화 작용, 염증 억..
2025. 5. 30.
