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건강검진 필수 항목, 꼭 챙겨야 할 체크리스트 건강검진 필수 항목, 꼭 챙겨야 할 체크리스트 1. 건강검진 필수 항목이 중요한 이유건강검진은 정기적인 예방과 조기 발견의 핵심입니다. 특히 건강검진 필수 항목을 제대로 체크하면, 실무자나 창업자, 부업 준비자처럼 바쁜 생활을 하는 분들도 핵심적인 건강 위험 요소를 놓치지 않을 수 있습니다.✅ 실용적 타깃층에게 특히 권장되는 이유시간 효율성: 복잡한 검사항목 대신 필수 항목만 선택해도 효과적비용 절감: 불필요한 추가 검사 없이 필수 항목으로 경제적조기 대응: 암, 심·뇌혈관 질환, 당뇨 등 주요 질환의 조기 발견 가능2. 기본 건강검진 필수 항목 소개아래는 전국 보건소 및 병원에서 공통으로 권장하는 건강검진 필수 항목입니다.신체계측: 키, 체중, 허리둘레, 체질량지수(BMI)시력·청력: 직업 수행과 일상.. 2025. 6. 12.
2025년 6-7월 신한카드 애플페이 출시 임박: 최신 정보 2025년 6-7월 신한카드 애플페이 출시 임박: 최신 정보2025년 하반기: 신한카드 애플페이 출시 예정 가이드국내 아이폰 사용자들이 오랫동안 기다려온 소식입니다. 금융감독원은 최근 신한카드 애플페이 서비스 이용 약관을 승인했습니다. 이로써 신한카드는 곧 하반기 출시를 목표로 본격적으로 준비에 돌입했습니다.필드테스트와 출시 시기신한카드는 현재 NFC 단말과의 연동을 점검하는 필드테스트를 진행 중이며, 업계에서는 이는 약 1개월간 지속될 것으로 보고 있습니다. 테스트가 완료되는 즉시 출시 절차를 밟게 되며, 빠르면 2025년 7월 초중순 서비스가 개시될 전망입니다.서비스 출시를 위한 준비 단계금감원 이용 약관 승인 완료 → 2025년 6월 초보안성 심의 (NFC 단말기 안전성 자체 점검 후 보고)필드테스.. 2025. 6. 11.
비전공자를 위한 현실적인 코딩 독학 루트 정리 비전공자를 위한 현실적인 코딩 독학 루트 정리코딩 독학, 누구에게나 가능한가?단언컨대, 가능합니다. 특히 최근에는 무료 강의 플랫폼, 실습 환경, 커뮤니티가 잘 구축되어 있어 비전공자도 6~12개월 안에 웹개발, 자동화, 데이터 분석 수준까지 도달할 수 있습니다.다만 중요한 건 “뭘 먼저 배우고, 어떻게 연결시킬 것인가”입니다. 아래는 현실적인 코딩 독학 로드맵입니다.STEP 1 – 왜 배우는지를 먼저 정리하자목적에 따라 독학 루트가 달라집니다:직무 자동화, 엑셀 대체 → 파이썬웹사이트, 블로그, 프론트엔드 → HTML/CSS/JavaScript앱 개발 → Flutter, Kotlin, Swift데이터 분석·AI → 파이썬 + 판다스, 넘파이STEP 2 – 언어 선택: 파이썬 or 웹부터대부분은 파이썬 .. 2025. 6. 10.
보험 리모델링 후기: 월 30만 원 절약했습니다 보험 리모델링 후기: 월 30만 원 절약했습니다 보험 리모델링, 왜 필요했는지부터 말씀드릴게요저희 가족은 4인 가구입니다. 보험료로 매달 나가는 돈만 약 72만 원이었죠. 그런데 어느 날 보니, 10년 전에 가입한 실손보험, 중복된 암 진단비, 보장 끝난 특약 등이 그대로 유지되고 있더라고요.특히 저(40대 후반)는 실손보험을 신규 가입 가능한 ‘착한 실손’으로 바꾸지도 않았고, 아내는 실효된 적 있는 종신보험을 그대로 내고 있었던 상태였습니다.보험 리모델링, 어떤 식으로 했는지다음은 실제로 제가 거친 보험 리모델링 과정입니다.① 보험 증권 전부 모아서 ‘목록화’가족 명의 전체 보험사별 계약서 정리 (설계사에 요청)가입 시기, 보험종류, 월 납입료, 해약환급금 확인② 중복 항목 찾기암 진단비 3중 가입 .. 2025. 6. 9.
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