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2026년 설날 열차 예매 일정 총정리, KTX·일반열차 한눈 안내 2026년 설날 열차 예매 일정 총정리, KTX·일반열차 한눈 안내설날이 다가오면 가장 먼저 준비해야 할 것이 바로 열차 예매다. 특히 KTX와 일반열차는 설 연휴 기간 동안 수요가 몰리기 때문에 예매 일정과 방법을 정확히 알고 있느냐에 따라 이동의 편안함이 완전히 달라진다. 2026년 설날 열차 예매 역시 이미 일정이 공개되었고, 미리 확인해두면 불필요한 혼란을 크게 줄일 수 있다. 이번 글에서는 2026년 설날 열차 예매 일정을 중심으로 KTX와 일반열차 예매 방법을 한눈에 정리해본다.1. 2026년 설날 열차 예매 대상 기간2026년 설 연휴 열차 승차권 예매 대상 기간은 2월 13일부터 2월 18일까지, 총 6일간이다. 이 기간에 운행되는 KTX와 일반열차가 모두 설날 사전 예매 대상에 포함된다... 2026. 1. 13.
마운자로·위고비 운동 병행하면 효과가 달라지는 이유 마운자로·위고비 운동 병행하면 효과가 달라지는 이유 마운자로와 위고비를 사용하면 체중이 빠지는 속도는 확실히 달라진다. 식욕이 줄고, 먹는 양이 자연스럽게 감소하기 때문이다. 그래서 많은 사람들이 이렇게 생각한다. 약 효과가 이렇게 좋은데 굳이 운동까지 해야 할까 하는 고민이다. 하지만 시간이 조금만 지나면 같은 약을 사용해도 결과가 전혀 다른 사람들을 보게 된다. 이 차이를 만드는 핵심이 바로 운동 병행 여부다.1. 약만 써도 살은 빠진다, 하지만 한계가 있다마운자로와 위고비는 식욕 조절을 통해 섭취 열량을 줄여 체중 감량을 돕는다. 그래서 운동을 하지 않아도 체중계 숫자는 내려간다. 문제는 이때 빠지는 무게의 구성이다.운동을 병행하지 않으면 체지방과 함께 근육도 같이 빠질 가능성이 높다. 체중은 줄었.. 2026. 1. 13.
마운자로·위고비 운동 병행하면 뭐가 달라질까? 효과 차이 완전 정리 마운자로·위고비 운동 병행하면 뭐가 달라질까? 효과 차이 완전 정리마운자로와 위고비를 시작한 사람이라면 한 번쯤은 같은 고민을 한다. 약만 맞아도 살이 빠지는데 굳이 운동까지 해야 할까 하는 생각이다. 실제로 두 약 모두 식욕을 줄이고 포만감을 높여 체중 감량 효과가 분명하다. 하지만 시간이 지나면 같은 약을 사용해도 결과가 완전히 달라지는 경우를 보게 된다. 그 차이를 만드는 핵심 요인이 바로 운동이다.1. 마운자로와 위고비, 살은 빠지지만 방식은 다르다마운자로와 위고비는 모두 식욕 조절을 통해 섭취 열량을 줄여주는 약이다. 그래서 운동을 하지 않아도 체중은 줄어들 수 있다. 하지만 문제는 빠지는 무게의 구성이다. 운동 없이 약물만 사용하는 경우, 체지방과 함께 근육도 같이 줄어드는 비율이 높아진다.체.. 2026. 1. 9.
2026년 설 연휴 KTX 예매 일정 총정리, 언제·어떻게 예약해야 할까 2026년 설 연휴 KTX 예매 일정 총정리, 언제·어떻게 예약해야 할까 설 연휴가 다가오면 가장 먼저 고민하게 되는 것이 바로 기차표 예매다. 특히 KTX를 이용해 귀성이나 귀경을 계획하고 있다면 예매 일정 하나만 놓쳐도 원하는 시간대 표를 구하기가 매우 어려워진다. 2026년 설 연휴 역시 예외는 아니다. 이미 코레일에서 2026년 설 연휴 승차권 예매 일정을 공식 안내했고, 일정과 방법을 정확히 알고 준비하는 것이 무엇보다 중요하다. 오늘은 2026년 설 연휴 KTX 예매를 처음부터 끝까지 한 번에 정리해본다.1. 2026년 설 연휴 기간부터 정확히 확인하자2026년 설 연휴 승차권 예매 대상 기간은 2월 13일부터 2월 18일까지, 총 6일간이다. 이 기간에 해당하는 열차가 모두 사전 예매 대상.. 2026. 1. 9.
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