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마운자로 주사 완벽 가이드 – 효과, 가격, 비교 한눈에 마운자로 주사 완벽 가이드 – 효과, 가격, 비교 한눈에1. 마운자로란 무엇인가?마운자로(성분명: 터제파타이드)는 일라이 릴리가 개발한 주 1회 피하 주사형 비만 치료제로, GLP-1뿐만 아니라 GIP 수용체도 동시에 자극하는 세계 최초의 이중 작용제입니다. 인슐린 분비 촉진, 인슐린 민감도 개선, 글루카곤 억제 및 포만감 유지를 통해 높은 체중 감량 효과를 기대할 수 있습니다.2. 국내 출시 일정과 처방 현황마운자로는 2025년 8월 중순 국내에 공식 출시되었으며, 2.5mg 및 5mg 프리필드 펜 형식이 우선 공급됩니다. 유통은 8월 20일부터 시작되었고, 21일부터 의료기관에서 처방이 가능해졌습니다. 다만 상급종합병원은 약사위원회 승인 절차에 따라 처방 시점이 다를 수 있습니다.3. 임상 효과 및 .. 2025. 8. 19.
청년도약지원금이 궁금하다면? 신청 조건부터 혜택까지 청년도약지원금이 궁금하다면? 신청 조건부터 혜택까지 1. 청년일자리도약장려금이란?청년일자리도약장려금은 중소기업의 청년 신규 채용을 촉진하고, 취업에 어려움을 겪는 청년에게 고용 기회를 제공하기 위한 고용노동부의 지원 사업입니다. 기업이 취업애로청년을 정규직으로 채용하고 6개월 이상 고용을 유지하면 지원받을 수 있으며, 2025년부터는 유형Ⅱ가 신설되어 청년에게도 직접 지원하는 구조로 확대되었습니다.2. 지원 유형별 요약유형기업 혜택청년 혜택조건 요약Ⅰ최대 1년간 월 60만 원 → 연 최대 720만 원해당 없음만 15~34세 취업애로청년 채용 · 6개월 이상 고용 유지Ⅱ최대 1년간 월 60만 원 → 연 최대 720만 원18개월 이상 근속 시 최대 480만 원 지급제조업 등 빈일자리 업종에 해당 · 18개월.. 2025. 8. 18.
스위치온 다이어트: 대사 스위치 켜는 4주 체중 감량 전략 스위치온 다이어트: 대사 스위치 켜는 4주 체중 감량 전략 1. 스위치온 다이어트란 무엇인가?스위치온 다이어트는 강북삼성병원 가정의학과 박용우 교수가 30여 년의 비만 치료 경험을 바탕으로 개발한 프로그램으로, ‘꺼진’ 지방 대사를 다시 켜는 데 초점을 둡니다. 단순한 체중 감량을 넘어서, 신진대사 회복과 건강한 습관 형성을 목표로 설계된 4주 프로그램입니다.2. 단계별 플랜과 식단 구성기간목표식단 및 실천 내용1~3일 차지방 대사 스위치 켜기하루 4회 단백질 쉐이크만 섭취, 탄수화물 제한, 14시간 공복 유지4~7일 차렙틴 저항성 & 지방간 개선아침·간식·저녁은 쉐이크, 점심은 현미·야채·단백질 식단2주 차간헐적 단식 도입아침·간식 쉐이크, 점심·저녁 채소+단백질식, 주 1회 24시간 단식3주 차대사.. 2025. 8. 18.
스위치온다이어트란 무엇인가: 의지 대신 ‘신호’로 움직이는 방법 스위치온다이어트란 무엇인가: 의지 대신 ‘신호’로 움직이는 방법스위치온다이어트의 핵심은 의지를 소모하지 않고, 미리 배치한 시간·장소·사물 스위치를 신호로 삼아 자동화하는 것입니다. 동일한 시간대와 동일한 물건 배치로 루틴을 고정하면, “할까 말까” 고민 구간이 줄어듭니다.시간 스위치출근 알람 ⟶ 물 500ml 먼저점심 알림 ⟶ 10분 가벼운 걷기저녁 9시 ⟶ 폼롤러 스트레칭 7분장소/사물 스위치책상 좌측: 물병·단백질 간식(눈에 보이게)주방: 주방저울·투명용기(소분 즉시)현관: 가벼운 탄력밴드(퇴근 후 10분 루틴)스위치온다이어트를 통해 식단·운동·수면·기록의 4축을 묶어두면, 작은 행동이 연쇄적으로 실천됩니다. 아래의 준비물과 2주 계획표는 바로 적용 가능한 형태로 정리했습니다.스위치온다이어트 준비물.. 2025. 8. 11.
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